1. Овладеть навыками тайм-менеджмента;
2. Сходить в салон, сауну, к стилисту …;
3. Научиться танцу: хип-хоп, степ, сальса, танго …;
4. Уехать в незапланированное путешествие на выходные, купив билеты накануне;
5. Прочитать 10 книг …;
6. Улучшить свои физические рекорды (жим, присед, турник, брусья, гантели).
7. Обрести идеальную фигуру;
8. Накачать кубики;
9. Купить квартиру, дом, дачу…;
10. Научиться готовить новое «коронное» блюдо;
11. Организовать с друзьями вылазку на природу с ночёвкой;
12. Бросить курить;
13. Устроить романтический ужин на природе;
14. Купить себе «игрушку», которую хотелось в детстве;
15. Составить факт-карту своего здоровья;
16. Месяц практиковать фрирайтинг;
17. Сделать себе 10 массажей в течение года;
18. Сходить на холотропное дыхание;
19. Позаниматься новым видом спорта: единоборство, теннис, фехтование, гребля.
20. Пострелять из лука / арбалета / ружья;
21. Пробежать полумарафон;
22. Еженедельно практиковать консультации с психологом;
23. Проехать 50 км на велосипеде за день;
24. Повышать доход на 50-100% каждый год;
25. Освоить новую профессию;
26. Принять участие в профессиональной конференции;
27. Освоить новую специализацию;
28. Повысить на работе зону своей ответственности;
29. Познакомиться на разговорном клубе;
30. Поиграть 7 раз в мафию;
31. Купить приставку;
32. Сходить на пейнтбол/страйкбол с друзьями;
33. Подарить цветы близкому человеку;
34. Поздравить друга с Днём Рождения видео-поздравлением;
35. Купить футболку с клёвым принтом;
36. Развить навык активного слушания
37. Пойти в поход с незнакомой группой;
38. Поуправлять катером / парусной яхтой с друзьями;
39. Попробовать экстремальный спорт с лучшим другом;
40. Посетить мастер-класс на интересную тему;
41. Три недели медитаций прощения мамы и папы;
42. Отлавливать моменты, когда не уважаешь партнёра;
43. Три новых эксперимента в сексе;
44. Изучить книгу о детском развитии;
45. Найти интересное хобби;
46. Сделать семейную расстановку по Хеллингеру на волнующий вопрос;
47. Повысить средний балл на 2 пункта колеса жизни;
48. Выпить кофе в лучшей кофейне соседнего города;
49. Научиться делать сальто на батуте;
50. Сходить в театр на непривычную для себя постановку;
51. Посетить выставки / картинные галереи;
52. Посетить большой музыкальный фестиваль;
53. Переночевать в другой стране;
54. Сходить в ресторан с живой музыкой;
55. Съесть 3 блюда, непривычных для себя;
56. Повысить уровень знания иностранного языка;
57. Обрести лучшего друга;
58. Прочитать 12 не художественных книг за год;
59. Спланировать месяц и прожить по плану;
60. Провести хронометраж 3-х дней;
61. Прочесть повесть на английском: адаптированную или оригинал;
62. Посмотреть лекции/передачи о мозге;
63. Написать статью на любую тему от 7000 знаков;
64. Пойти на курсы ораторского мастерства или театральные;
65. Поучиться программировать: написать простую программу;
66. Просмотреть фильм на иностранном языке в оригинале;
67. Не делать эмоциональных покупок. Покупать через 2 недели то, что «вроде как» хочется уже сейчас;
68. Записать образ идеальной жизни;
69. Сделать оригами по памяти;
70. Нарисовать простые иллюстрации к статье;
71. Написать картины: пастелью, акрилом, маслом…;
72. Взять уроки на музыкальном инструменте;
73. Покричать пару минут в лесу на всю мощь;
74. Позавтракать в ресторане чем-то экзотическим;
75. Разрисовать чашку, и выпить из неё любимый чай;
76. Поносить непривычную для себя вещь/очки/шляпу;
77. Составить личную мантру, месяц её повторять;
78. Практиковать месяц медитации;
79. Прочитать Новый Завет;
80. Изучить Бхагавад-Гиту / по буддизму;
81. Прочесть труд убеждённого атеиста;
82. Месяц упражняться в благодарности;
83. Помочь кому-то на благотворительной основе;
84. Практиковать неделю состояние потока;
85. Преодолеть свой страх;
86. Практиковать осознанное дыхание;
87. Просмотреть лекции/передачи об эволюции человека;
88. Сохранять здоровый водный баланс (пить порядка 2 литров воды в день);
89. Определить в себе 5 достоинств и развивать их;
90. Приобрести профессию или освоить один профессиональный навык;
91. Пройти курс оказания первой медицинской помощи;
92. Побывать в места в своем городе, о которых ты никогда не задумывался;
93. Написать личную миссию своей жизни или декларацию ценностей;
94. Пройти курсы иностранного языка;
95. Привести в порядок свое жилье (ремонт, генеральная уборка, новый дизайн, перестановка и др.);
96. Прыгнуть с парашютом;
97. Научиться распределять свои финансы и экономить по схеме 70/30 (из которых 30 откладывать НЗ);
98. Держать осанку;
99. Сделать близкому человеку подарок без повода (цветы, обувь, сладости, духи…);
100. Обучить любому навыку ребенка (своего или знакомого);
101. Подобрать свой стиль и привести в порядок гардероб;
102. Найти наставника/ментора;
103. Приучить себя проводить еженедельный анализ дел. 168 часов в неделю – на что они уходят?
104. Найти слабое место в характере и исправить его;
105. Избавиться от вредной привычки;
106. Разобраться в своих корнях, нарисовать генеалогическое дерево;
107. Организовать праздник для своей семьи;
108. Накапливать базу комплиментов. До 1000 слов в год;
109. Научиться завязывать галстук и галстук-бабочку;
110. Покорить высокую гору;
111. Научиться играть любимую песню на музыкальном инструменте (фортепиано, гитара и др.);
112. Избавиться от слов-паразитов (ну, если, че, так сказать, короче и др.);
113. Уволиться с нелюбимой работы;
114. Прочитать минимум 12 книг за год;
115. Запланировать поход к стоматологу;
116. Привести в порядок свои рабочие инструменты;
117. Ограничить время, проведенное за компьютером, до 4-5 часов в день;
118. Стать донором;
119. Пройти курсы ораторского искусства;
120. Провести сутки в лесу;
121. Научиться делать то, о чем мечтал с детства (плавать, кататься на роликах или сноуборде, прыгнуть с высоты, научиться стрелять, разжигать костер с одной спички, жонглировать, делать стойку на руках и др.);
122. Определять свое местоположение по звездному небу;
123. Попытаться найти смысл жизни;
124. Пожить в другой стране (минимум месяц);
125. Сплавать в круиз по реке/морю;
126. Нью-Йорк в Рождество с любимым человеком;
127. Проехать по Калифорнийской магистрали #1 вдоль побережья;
128. Автотур по Европе;
129. Молчать минимум сутки;
130. Полетать на воздушном шаре/самолете/вертолете/параплане…;
131. Посетить национальный парк;
132. Посетить известный во всём мире музей (Эрмитаж, Лувр, Прадо, мадам Тюссо…);
133. Поучаствовать в регате;
134. Увидеть самые большие пирамиды;
135. Купить квартиру близкому родственнику;
136. Регулярно занимать йогой;
137. Рано вставать;
138. Сесть на шпагат
139. Поплавать с экзотическими морскими животными (дельфины, черепахи, акулы…);
140. Заняться дайвингом;
141. Выступить на конференции/форуме;
142. Поужинать в Мишленовском ресторане;
143. Правильно питаться;
144. Поговорить/пообедать с известной личностью минимум час;
145. Сделать фотосессию;
146. Съездить на сафари;
147. Сходить на охоту/рыбалку;
148. Вести собственный блог/влог;
149. Пострелять из оружия (пистолет, ружье, автомат, пулемет);
150. Посетить тренинг в другой стране;
151. Выступить со своим стендапом;
152. Посетить съемки/прямую трансляцию известной телепередачи;
153. Поплавать на большой частной яхте;
154. Полетать на частном самолете;
155. Найти любимое дело и сделать его финансово успешным;
156. Освоить минимализм;
157. Помочь бездомному;
158. Подарить большую сумму в благотворительный фонд;
159. Взять под опеку ребенка из детского дома;
160. Освоить горные лыжи/сноуборд;
161. Регулярно ходить в тренажерный зал;
162. Посещать групповые тренировки в фитнес-клубе;
163. Покататься на частном лимузине;
164. Создать свое родовое поместье;
165. Провести отдых в замке;
166. Покататься на огромном колесе обозрения;
167. Увидеть северное сияние;
168. Посетить Йелоустоун;
169. Увидеть Ниагарский водопад;
170. Построить свой дом;
171. Посетить родео;
172. Посмотреть лошадиные гонки на ипподроме;
173. Побывать на автогонках;
174. Покормить диких животных в естественной среде;
175. Пожить на вилле со своим бассейном и видом на океан;
176. Посетить премьеру фильма;
177. Работать из любой точки мира;
178. Переехать жить к морю/океану;
179. Спать под открытым небом;
180. Покататься на гондоле в Венеции;
181. Испытать отсутствие гравитации (тарзанка, самолет с контролируемым падением, тур на космическую станцию…);
182. Покататься в собачьей упряжке;
183. Посетить известные острова (Гавайи, Кипр, Кубу/Остров свободы, Бали, Тау, Мадейра, Бора-Бора, Майорка…);
184. Практиковать позитивные аффирмации;
185. Довести иностранный язык до отличного разговорного уровня;
186. Разобраться с накопившимися обидами, осознать их и избавиться;
187. Научиться водить автомобиль / мотоцикл
188. Создать коллаж желаний;
189. Осознать свое предназначение;
190. Посмотреть мотивирующие фильмов, основанные на реальных событиях;
191. Начать вести дневник, выписывая самые значимые события и мысли;
192. Раз в неделю заводить знакомство с новым и интересным человеком;
193. Победить свой страх перед публичными выступлениями;
194. Научиться аргументировать своё мнение;
195. Выучить язык жестов и основные приёмы манипуляции;
196. Научиться ходить на руках;
197. Посещать курсы боевых искусств / самообороны;
198. Принимать ежедневно контрастный душ / закаливаться;
199. Совершать пешие прогулки не менее 30 минут в день;
200. Попробовать вегетарианство;
201. Отправиться в полном одиночестве в поход на неделю;
202. Периодически устраивать очистительную диету;
203. По утрам делать зарядку;
204. Простоять в планке 5 минут — выполнено 2023.02.02;
205. Поучаствовать в марафоне;
206. Купить машину;
207. Создать пассивный источник дохода;
208. Погасить последний кредит в банке и никогда не оформлять новый;
209. Построить дачу для отдыха;
210. Вести учёт расходов и доходов;
211. Создать свой прибыльный бизнес;
212. Накопить 1 000 000 ₽;
213. Вложить инвестиции в перспективный стартап;
214. Совершить кругосветное путешествие;
215. Оплатить родным тур за границу;
216. Помочь ребенку поступить в престижный ВУЗ;
217. Раз в неделю делать большую покупку продуктов в гипермаркете;
218. Пройти курс по финансовой грамотности;
219. Отметить праздник на берегу океана;
220. Отпраздновать золотую свадьбу с супругом(й);
221. Путешествовать с семьёй;
222. В выходные проводить с семьёй на природе, в поездке…;
223. Приготовить ужин всей семьей;
224. Взять животных домой (собака, кошка, рыбки…);
225. Покататься на боевой машине (танк, БМП, корабль…);
226. Побывать на необитаемом острове;
227. Посетить известный фестиваль (Октоберфест, Праздник фонарей, Холи, Карнавал…);
228. Искупаться во всех океанах;
229. Отправиться в путешествие автостопом;
230. Покататься на лошади / верблюде…;
231. Отправиться в Тибет и пообщаться с далай-ламой;
232. Побывать в Лас-Вегасе;
233. Покататься по пустыне на квадроциклах;
234. Отжиматься 100 раз за подход;
235. Поставить брекеты;
236. Сделать пластическую операцию;
237. Написать книгу и пустить её в тираж;
238. Работать по 4 часа в день;
239. Купить дорогие часы;
240. Набрать 1 000 000 просмотров на своем видео на YouTube;
241. Прожить месяц на тропическом острове;
242. Научиться сёрфингу;
243. Поездить на автомобиле со скоростью больше 200км/ч;
244. Сыграть в турнире по шахматам/шашкам;
245. Попутешествовать по разным странам;
246. Поучаствовать в благотворительном мероприятии (забеге, марафоне, играх…).

Пишите, если есть желание обсудить: