Если вы обычный человек, а не уникум, как моя супруга, то где-то на четвертый день после перехода на кето или на третий день голодания, вы
Читать далее10-ый день в кетозе. Продолжаю экспериментировать с продуктами. Опытным путем обнаружил, что порция холодного литовского борща и 300 грам вишни в комплексе с тренировкой никак
Читать далееСамое тяжелое в кето диете – это войти в кетоз и оставаться в нем. Итак, давайте проясним, что именно значит войти в кетоз, сколько времени
Читать далееКето-диета — важный шаг на пути к крепкому здоровью и жизни полной энергии. Кроме того, что это отличная диета для похудения, она используется в лечении
Читать далееВ умеренных количествах алкоголь не оказывает негативного влияния на уровень кетонов. Однако, как и с остальными продуктами, вам следует протестировать влияние конкретного напитка на ваш
Читать далее