Вчера в обед уровень кетонов составлял 1,4 mmol/L, соответственно я был в высоком терапевтическом уровне кетоза, а сегодня утром уровень кетонов составлял всего лишь 0,3 mmol/L. Что-то из съеденного вчера не понравилось моему организму. Есть подозрения, что это были семечке, поскольку такой эффект от морской капусты, печени трески и морепродуктов не стоит ожидать. Хотя.

Короче, сижу ем семки после вкусного ужина с супругой.