Постоянная включенность в соцсети.
Социальные сети, если использовать их с умом, отличная штука для поиска новых контактов. Однако использовать их как средство для общения не стоит. Общение — это не только символы, общение — это в первую очередь обмен эмоциями. Уж тем более нельзя позволить себе быть зависимым от социальных сетей, постоянно ожидая очередной like.

Дисбаланс работы и отдыха.
Работа должна быть любимой, но не заменять собой жизнь. Помните, что, если все время работать и никогда не отдыхать, можно стать самым богатым человеком на кладбище.

Недостаток сна.
Во время быстрого сна, а это вторая половина нашего сна, наш архивирующий мозг упорядочивает информацию, полученную в течение сна, именно об этом говорит пословица «утро вечера мудренее». Также во время сна мозг освобождается от отходов своей деятельности на 150% более активнее, чем в состоянии бодрствования.

Вовлечение в негатив.
Наш мир – мир крайностей и в нем нет места среднему. В таком обществе интерес проявляется лишь к тем, у кого либо все отлично, либо все крайне плохо. Первые вызывают зависть, вторые жалость. Обе эмоции с моей точки зрения крайне негативные и подлежащие искоренению.

Жизнь прошлым.
Раньше и трава была зеленее.

Постоянное нездоровое питание.
Здоровое питание – питание схожее с питанием наших пещерных предков, могут себе нынче позволить немногие. Без сладкого, без соли и без мучного жизнь рискует потерять свой смысл лишь тогда, когда вы жертва первых пяти вредных привычек, истощающих вашу энергию.

#нетавралу

Пишите, если есть желание обсудить: